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3초라고 불렸던 아이: 30대 성인 ADHD, 놓쳐버린 시간을 되찾는 방법, 도서 환자혁명, 메타인지 어린 시절, 저는 '3초짜리'라는 별명으로 불렸습니다. 한 가지에 3초 이상 집중하지 못하고 곧바로 다른 것에 관심을 빼앗기는 아이. 선생님은 늘 "산만하다", "집중력이 부족하다"고 하셨고, 부모님은 그저 제가 호기심이 많은 아이라고 생각하셨죠. 학교 성적은 늘 중하위권을 맴돌았고, 친구들과의 관계에서도 잦은 실수로 서투른 모습을 보였습니다. 당시에는 그저 ‘좀 엉뚱하고 산만한 아이’ 정도로 여겨졌던 이 모습들이, 30대가 된 지금, 제 인생의 가장 큰 걸림돌이 되어 돌아올 줄은 꿈에도 몰랐습니다.놓쳐버린 시간, 성인 ADHD라는 이름으로 돌아오다직장 생활은 그야말로 재앙에 가까웠습니다. 회의 내용을 놓쳐 중요한 업무를 누락하거나, 잦은 마감 기한을 어기는 일이 빈번했습니다. 동료들은 저를 ‘대충 일하.. 2025. 8. 15.
"호모 ADHD", 당신은 진화에서 뒤처진 인간입니까? 급증하는 성인 ADHD, 혼란 속에서 살아남는 법 혹시 이런 경험을 해보신 적 있나요?회의 중 중요한 내용을 놓쳐버려 동료들에게 질문하기 민망했던 순간.책상에 앉아 10분도 채 집중하지 못하고 스마트폰을 뒤적이던 오후.수많은 정보의 홍수 속에서 핵심을 파악하지 못해 늘 뒤처지는 느낌.생산성과 효율이 지상 최고의 가치인 대한민국 사회에서, 우리는 끊임없이 더 빨리, 더 많이, 더 완벽하게 해내라고 강요받습니다. 하지만 마음과는 달리, 아무리 노력해도 따라잡기 힘든 무언가를 느끼고 있다면, 혼자만의 문제가 아닐지도 모릅니다.저는 이 현상을 겪는 이들을 '호모 ADHD'라고 부르고자 합니다. 인류의 기술과 사회는 끝없이 진화하지만, 정작 개인의 인지 능력은 그 속도를 따라가지 못하는, 일종의 '인류적 진화의 멈춤' 현상을 겪고 있는 사람들입니다.1. 대한민국.. 2025. 8. 14.
페이지 모두 넘기는-2025년, 드디어 터졌다! 미국 '지니어스 법' 통과가 불러올 5가지 거대한 변화, 암호화폐, 달러의 미래, 신 화폐 경 2025년 6월 18일, 금융 역사의 한 페이지가 새롭게 쓰였습니다. 미국 상원에서 초당적 지지를 받으며 스테이블코인 규제 법안, 일명 '지니어스 법(The GENIUS Act: Global Economic Network and U.S. Interoperability Standard Act)'이 통과되었습니다.많은 이들이 '그저 코인 관련 법안 하나 통과된 것 아닌가?'라고 생각할지 모릅니다. 하지만 이는 단순한 암호화폐 규제를 넘어, 미국 달러의 미래, 글로벌 금융 패권, 그리고 우리가 매일 사용하는 애플페이와 인스타그램의 역할까지 송두리째 바꿀 수 있는 거대한 신호탄입니다.이 글에서는 '지니어스 법' 통과라는 하나의 사건이 어떻게 연쇄 반응을 일으켜 우리의 경제와 일상을 변화시킬지, 그 거대한 그림을.. 2025. 6. 18.
페이지 모두 넘기는-혼돈의 뇌, 지식의 덫: 고통 속 청년 세대의 '뇌적 수집' 심리 보고서 고통의 시대와 수집의 역설대한민국의 청년 세대는 전례 없는 사회경제적 압력과 불안정 속에서 고통스러운 시기를 보내고 있습니다. 이러한 **박탈감, 상실감, 그리고 깊은 취약성**은 우리 청년들의 심리적 안정에 심각한 균열을 만들고 있습니다. 이러한 고통 속에서, 우리는 한 가지 흥미롭고도 우려스러운 현상에 주목합니다. 바로 **'수집'이라는 인간 본연의 행위가 현대 디지털 환경과 결합하여 만들어내는 새로운 심리적 양상**입니다.과거의 수집이 물리적 대상에 대한 애착과 성취감을 기반으로 했다면, 오늘날 청년 세대에게 수집은 **디지털 정보와 지식, 그리고 자극적인 콘텐츠**로 확장되고 있습니다. 이는 단순히 취미를 넘어선, 불안과 공허함을 채우기 위한 **도파민 추구 행위이자 생존 기제**처럼 작동하고 있.. 2025. 6. 12.
페이지 모두 넘기는-2025년 대한민국 청년 보고서: 깊어지는 무기력과 우울감, 그 원인과 해법 "우리는 지금 길을 잃었다."격동의 시대극 속 한 인물의 절규처럼, 2025년 대한민국을 살아가는 청년들의 마음속에도 깊은 무력감이 드리워져 있습니다. 세계적인 경제 강국이자 문화 선진국으로 발돋움한 대한민국이지만, 아이러니하게도 청년들은 끝없는 우울과 불안 속에서 '무엇을 해야 할지'조차 막막해하고 있습니다.본 글에서는 드라마 '육룡이 나르샤' 속 대사를 통해 2025년 대한민국 청년들이 직면한 현실을 심층적으로 분석하고, 그들이 느끼는 무기력감과 우울감의 근본적인 원인을 구조적, 문화적, 세대적 관점에서 객관적으로 진단하고자 합니다. 또한, 외부에서 보이는 한국 사회의 긍정적인 이미지와 대비되는 청년들의 내면적 고통을 조명하며, 미래를 향해 나아가기 위한 실질적인 해법을 제시하고자 합니다.1. 벼랑 .. 2025. 6. 12.
페이지 모두 넘기는-'불꽃야구' 장시원 PD의 '해봤어?' 정신:위기를 기회로 만든 스튜디오 C1의 불도저 DNA, 대한민국의 기적의 DNA, 한강의 기 "해보셨어요?" 이 질문은 한국 현대사의 굵직한 성공 스토리 뒤에 숨겨진 강력한 원동력이었습니다. 특히 고(故) 정주영 현대그룹 회장의 입에서 나와 수많은 이에게 도전과 끈기의 상징이 된 이 말은, 오늘날 스튜디오 C1의 **장시원 PD**가 JTBC와의 갈등 속에서 '불꽃야구'를 성공적으로 론칭하며 보여준 문제 해결 방식에서도 고스란히 드러나고 있습니다. 저작권 분쟁이라는 큰 파고 속에서, 스튜디오 C1이 보인 위기관리 능력과 한국 특유의 '불도저 DNA'를 분석하며, 정주영 회장의 시련 극복 방식과 비교해보고자 합니다.'최강야구'를 넘어 '불꽃야구'로: 스튜디오 C1의 새로운 도전'최강야구'는 팬들에게 많은 사랑을 받으며 야구 예능의 새로운 지평을 열었습니다. 하지만 제작자 장시원 PD와 JTBC 간.. 2025. 6. 10.